积极争取更具挑战性的工作任务，参与新项目或担任领导职位，能够拓宽视野，提升能力。可以通过参加行业交流活动、加入专业组织、与同事建立良好关系等方式扩展人际网络。可以参加领导力培训、接受mentor的指导等方式来提升自身能力。可以通过转行、创业、寻找新的工作岗位等方式来拓展职业发展的可能性。同时，要保持积极的心态，面对职业瓶颈与局限，勇敢地寻找解决方案，并不断调整和优化自己的职业规划。
职场进阶是每个职场人士都希望实现的目标，但常常会遇到职业瓶颈和局限。要打破职业瓶颈和局限，可以采取以下措施：
1.持续学习与自我提升：职场变化迅速，不断学习新知识和技能可以增强竞争力，提升职业地位。可以通过参加培训课程、读书、参与行业活动等方式进行学习。
2.寻求挑战与新机会：职场中遇到瓶颈常常是因为工作内容单一、无法提升。积极争取更具挑战性的工作任务，参与新项目或担任领导职位，能够拓宽视野，提升能力。
3.扩展人际网络：人际关系在职场中非常重要，拓展人际网络可以为个人带来更多的机会和资源。可以通过参加行业交流活动、加入专业组织、与同事建立良好关系等方式扩展人际网络。
4.培养领导力与管理能力：提升自身的领导力和管理能力，可以在职场中更好地发挥作用，获得更多的职业机会。可以参加领导力培训、接受mentor的指导等方式来提升自身能力。
5.寻找新的职业出路：当职业瓶颈实在无法打破时，可以考虑寻找新的职业出路。可以通过转行、创业、寻找新的工作岗位等方式来拓展职业发展的可能性。
总之，职场不断进阶需要不断学习与提升自己，积极寻求新的机会与挑战，并与人建立良好关系，不断扩大自己的职业发展空间。同时，要保持积极的心态，面对职业瓶颈与局限，勇敢地寻找解决方案，并不断调整和优化自己的职业规划。
