不要抱怨或者抗拒变化，而是要尽快地适应和接受新的环境和要求。努力学习新的知识和技能，提升自己的能力，不断挑战自己的舒适区，这样才能在变化中保持竞争力。寻求同事、上级或者朋友的支持和帮助。保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的关系，这样才能更好地应对挑战。将失败看作是成功的一部分，而不是倒下的理由。
职场心态的调整是非常重要的，可以帮助我们更好地面对工作中的变化和挑战。以下是一些建议：
1. 接受变化：工作环境总是在不断变化的，接受这个事实并且主动适应变化是非常重要的。不要抱怨或者抗拒变化，而是要尽快地适应和接受新的环境和要求。
2. 积极思考：面对挑战时，保持积极的思考态度是关键。不要被困难和挫折打击，而是积极寻找解决问题的方法和机会。相信自己的能力，相信自己可以克服困难。
3. 学习和成长：工作中的变化和挑战是人生的成长机会。努力学习新的知识和技能，提升自己的能力，不断挑战自己的舒适区，这样才能在变化中保持竞争力。
4. 寻求支持：在面对变化和挑战时，不要孤军奋战。寻求同事、上级或者朋友的支持和帮助。他们可能会有宝贵的经验和建议，帮助你更好地处理问题。
5. 注重自我关爱：在面对工作中的压力和挑战时，不要忽视自己的身心健康。保持良好的生活习惯，定期锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的关系，这样才能更好地应对挑战。
6. 接受失败：变化和挑战不可能每次都顺利解决，可能会有失败和挫折。但是要学会接受失败，从中吸取教训，不断改进和提升自己。将失败看作是成功的一部分，而不是倒下的理由。
总而言之，职场心态的调整需要积极的态度、持续的学习和成长，并且与他人保持良好的合作和沟通。只有这样，我们才能更好地面对工作中的变化和挑战。
