可以向上级或同事表达自己对于新项目或任务的兴趣，并争取参与其中。及时了解自己的不足之处，并采取相应的行动来改进自己的能力和表现。总之，借助工作经验提升自我需要积极主动地寻找机会，不断学习、提高自己的能力，并与他人建立良好的合作关系，不断寻求反馈和改进。只有不断积累经验、提升能力，才能在职场中突破瓶颈，实现个人的职业发展。
在职场中，要突破职业瓶颈并提升自我，可以借助以下工作经验的方法：
1. 寻找新的挑战：在当前职位上已经熟练掌握了工作的技能和流程，可以主动寻找一些新的挑战来扩展自己的工作能力。可以向上级或同事表达自己对于新项目或任务的兴趣，并争取参与其中。
2. 跨部门合作：积极参与跨部门的合作项目，通过与不同部门的同事合作，可以开拓自己的视野，学习不同领域的知识和技能，提高自己的综合能力。
3. 主动学习：除了通过实际工作经验来提升自己，还可以主动利用业余时间学习相关的课程、书籍、培训等，丰富自己的知识和技能，使自己具备更多的竞争力。
4. 寻求反馈：与同事和上级建立良好的沟通和合作关系，定期向他们寻求反馈。及时了解自己的不足之处，并采取相应的行动来改进自己的能力和表现。
5. 培养领导力：在工作中，积极参与团队活动，承担额外的责任，并展现出领导才能。通过领导小团队或项目，可以提升自己的管理能力和组织协调能力，为职业发展打下基础。
总之，借助工作经验提升自我需要积极主动地寻找机会，不断学习、提高自己的能力，并与他人建立良好的合作关系，不断寻求反馈和改进。只有不断积累经验、提升能力，才能在职场中突破瓶颈，实现个人的职业发展。
