将问题分解为小部分，逐个解决，以便更好地理解和处理。将任务分解为可管理的子任务，并为每个子任务设置时间表和优先级。共享责任和任务可以减少个人的压力。避免拖延，并合理设置工作和休息时间。不断提升自己的能力和技能，以应对类似的挑战。培养良好的心态和自我激励能力，以保持工作动力。
在工作中克服困难和压力的应对策略可以包括以下几点：
1. 分析问题：首先，了解问题的性质和原因。将问题分解为小部分，逐个解决，以便更好地理解和处理。
2. 制定计划：制定一个清晰的行动计划，确定目标和步骤。将任务分解为可管理的子任务，并为每个子任务设置时间表和优先级。
3. 寻求支持：寻求团队或同事的支持和合作，共同解决问题。共享责任和任务可以减少个人的压力。
4. 相对重要性：将问题和任务按照优先级排序，并专注于最重要和紧急的事情。这样可以减少不必要的压力和混乱。
5. 处理情绪：掌控情绪，避免情绪波动对工作影响。尝试使用放松技巧，如深呼吸、冥想或锻炼来减轻压力。
6. 寻找解决方案：在面对困难时，积极寻找解决方案和备选方案。思考创新的方法和不同的角度来解决问题。
7. 高效时间管理：合理安排和管理时间，以确保工作得以顺利进行。避免拖延，并合理设置工作和休息时间。
8. 学习与反思：从困难和压力中学习经验教训，并进行反思。不断提升自己的能力和技能，以应对类似的挑战。
9. 寻找支持网络：加入类似行业或兴趣的社交圈子，与他人交流和分享经验，获得支持和建议。
10. 保持积极态度：保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难和压力。培养良好的心态和自我激励能力，以保持工作动力。
最重要的是，每个人都需要找到适合自己的应对策略，因为不同人对困难和压力的应对方式可能有所不同。
