苤蓝读作pílàn,苤蓝菜的做法有很多种,以下是一种简单的做法:材料:-苤蓝菜250克-大蒜2瓣-食用油适量-盐适量做法:1.苤蓝菜洗净后切成块状。
苤蓝读作 pí làn,苤蓝菜的做法有很多种,以下是一种简单的做法:
材料:
- 苤蓝菜 250 克
- 大蒜 2 瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
做法:
1. 苤蓝菜洗净后切成块状。
2. 大蒜切成蒜蓉。
3. 热锅热油,将蒜蓉放入锅中炒香。
4. 加入苤蓝菜翻炒几分钟,使其变软。
5. 加入适量的盐翻炒均匀。
6. 炒熟后即可盛出,食用时可以加入一些调味料和调料来调配口味。